Bridal Yoga

Inhalt:

Mit den liebsten Freundinnen einen Tag voller Entspannung und gemeinsamer Zeit genießen und beim Yoga Kraft für den großen Tag sammeln. Wir finden: Das hört sich nach einer hervorragenden Idee für einen Junggesellinnenabschied an. Wenn Sie als Trauzeugin ein besonderes und außergewöhnliches Erlebnis für die Braut planen, dann ist Bridal Yoga genau die richtige Wahl.

Um das passende Angebot für Bridal Yoga zu finden, empfehlen wir Ihnen, sich bei Yoga-Studios in Ihrer Nähe umzuhören. Werden spezielle Bridal Yoga Workshops angeboten? Vielleicht praktizieren Sie selbst oder die Braut regelmäßig Yoga und haben einen Lieblings-Yogatrainer? Dann fragen Sie nach. Wenn Ihr Yoga-Studio kein Braut-Yoga anbietet, hat der Lehrer oder die Lehrerin vielleicht einen Tipp, an wen Sie sich wenden können. Andernfalls werden Sie sicherlich im Internet fündig.

Sie haben auch die Möglichkeit, anstelle von klassischem Hatha Yoga oder einem Vinyasa Flow zur Feier des Tages eine besondere Art des Yoga auszuprobieren, wie zum Beispiel Aerial Yoga. Bei dieser schwerelosen Yoga-Art werden die Übungen mit einem Tuch praktiziert. Sie schweben also teilweise über dem Boden und stärken gleichzeitig Ihr Gleichgewicht sowie die großen Muskelgruppen an Rücken, Schultern, Armen und Beinen. Sowohl die Braut als auch die anderen Teilnehmerinnen werden sicher begeistert sein, etwas Neues auszuprobieren.

Natürlich darf auch gutes Essen an diesem Tag nicht fehlen. Passend zur Yoga-Einheit bieten sich ayurvedische Speisen an. Engagieren Sie einen Caterer oder bitten Sie jeden Gast des Junggesellinnenabschieds, etwas für ein Picknick oder Buffet vorzubereiten.

Stress, Anspannung und Aufregung macht sich häufig auch körperlich bemerkbar. Die Braut ist verspannt, hat womöglich Rücken- oder Kopfschmerzen und sehnt sich nach Entspannung. Die verschiedenen Yoga-Übungen dehnen die Muskeln und Gelenke und können so Verspannungen lösen.

Ein Teil von Bridal Yoga kann auch eine geführte Meditation sein. Diese hilft der Braut, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und die Zeit vor der Hochzeit zu genießen. Denn aufgrund der aufwendigen Organisation vergeht die Zeit vor dem großen Tag wie im Fluge. Außerdem können sich die Braut und auch ihre Freundinnen im Zuge der Yoga-Praxis eine Intention für die kommende Zeit oder den Hochzeitstag setzen. Wird der Alltag zu stressig, ist die Besinnung auf diesen Gedanken eine Hilfestellung für Ruhe und Gelassenheit.

Eine kraftvolle Yoga-Stunde kann der Braut helfen, mehr Selbstbewusstsein und Power für ihren großen Tag zu erlangen. Sie wird an ihrem Hochzeitstag im Mittelpunkt stehen und die Aufmerksamkeit aller Gäste liegt auf ihr und ihrem Mann. Bestimmte Yoga-Positionen, wie zum Beispiel der Krieger, die Kobra oder das Kamel, in Kombination mit bewusster Atmung stärken das Selbstvertrauen. Mit Yoga am Junggesellinnenabschied helfen Sie der Braut, sich an ihrem großen Tag rundum wohlzufühlen.

Damit Sie den Junggesellinnenabschied für Ihre Freundin planen können und auch als Gast bestens auf das Event vorbereitet sind, beantworten wir im Folgenden einige wichtige Fragen.

Für das perfekte Bridal-Yoga-Outfit empfehlen wir Ihnen eine Yoga-Leggings, die sich an Ihre Beine schmiegt und einen hohen Bund hat. So fließen Sie durch die Asanas, ohne dass die Hose verrutscht. Die Yoga-Leggings von owayo bieten Ihnen einen breiten Bund, der für den optimalen Komfort am Rücken etwas höher geht. Damit Sie auf jeden Fall die passende Größe finden, können Sie bei den owayo Yoga-Leggings aus acht verschiedenen Größen wählen.

Wie wäre es mit einem selbstgestalteten Yoga-T-Shirt oder -Tanktop? Sie können bei owayo Ihr individuelles Shirt gestalten – ganz nach Ihren oder den Vorlieben der Braut. Gestalten Sie ein Yoga-Oberteil für die Braut, auf dem ein witziger Spruch mit ihrem Namen, wie zum Beispiel „Hannah – Braut to be“ oder „Barbara – Germany's next top wife“, zu lesen ist. Und alle Gäste des JGA tragen ebenfalls Shirts in ähnlichem Design. Das macht nicht nur gute Laune, sondern Sie kreieren für die Braut und alle Freundinnen auch eine schöne Erinnerung an diesen besonderen Tag.

Hier haben wir für Sie ein paar Yoga-Oberteile und Yoga-Leggings gestaltet. Lassen Sie sich davon inspirieren und erstellen Sie in wenigen Schritten T-Shirts oder Hosen für den Junggesellinnenabschied mit Yoga.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Planen eines unvergesslichen Junggesellinnenabschieds mit Bridal Yoga. Um sich auf die Yoga-Session einzustimmen, finden Sie in unserem Magazin alle Infos rund um die wichtigsten Yoga-Positionen sowie Yoga-Hilfsmittel für Anfänger und Fortgeschrittene.

Neben Yoga-Leggings und -Oberteilen bieten wir Ihnen in unserem Shop auch praktisches Yoga-Zubehör wie Stirnbänder, Haarschmuck und Taschen.

Bildnachweis: Titelbild: Nadezhda/stock.adobe.com; Bild 2: Prostock-studio/stock.adobe.com; Bild 3: Denys Kurbatov/stock.adobe.com; Bild 4: dikushin/stock.adobe.com; Bild 5 + 6: owayo.de